Prima pagină

Retrospectiva 2019 a Taberei de pictura Hobby Art

Lasă un comentariu

Tabara de pictura Hobby Art pentru adulti

Daca ar fi sa sintetizez printr-un cuvant ce a reprezentat anul 2019 pentru proiectul Tabara de pictura Hobby Art, as spune ca a fost un an provocator si evolutiv. De fiecare data simt ca crestem cate putin cu fiecare tabara, cu fiecare expozitie. Provocator, pentru ca am experimentat cateva concepte noi.

Privind din punctul de vedere al proiectelor finalizate, a fost un an pe masura asteptarilor: 4 tabere de pictura finalizate cu succes, respectiv o tabara de iarna, o tabara de initiere si 2 tabere de vara din care una, in premiera, o tabara de creatie. In ceea ce priveste locatiile, ne-am stabilizat la cateva locatii unde am gasit conditii potrivite activitatilor noastre specifice si de grup. Oricum, am constatat ca este dificil sa gasesti la noi in tara locatii de fiecare data noi, care sa contribuie la acea atmosfera specifica, autentica pe care mi-o doresc, cautand bineinteles sa mentinem cat se poate si un pret accesibil, asa ca in 2019 am preferat sa ne stabilim atelierele de lucru in locatii cunoscute anterior si unde stiam ca avem suficient spatiu de lucru, cazare decenta cu paturi separate, mancare cat mai naturala si atent preparata, locatii care sa rezoneze cu specificul boem al taberei noastre.

Tabara de pictura Hobby Art Thassos
Tabara de pictura Hobby Art thassos 2019

In ceea ce priveste temele de pictura abordate in 2019, ele s-au materializat asa cum am procedat de fiecare data, in urma propunerilor persoanelor inscrise in tabere si au fost teme generale precum:”De la realism la abstract”, ”Peisaj si portret ”, ”Compozitia”, teme care nu se vor epuiza niciodata si care ne vor incita in continuare cu noi perspective de abordare.

Este o bucurie de fiecare data cand ne revedem in perioada taberelor, cca 70% dintre participantii care au fost si in taberele din 2019 fiind persoane care revin anual in tabere astfel ca revederea este ca intre prieteni care se cunosc si stiu ca impartasesc aceeasi pasiune. Iar energia grupului aduce de fiecare data noi idei, noi contexte, provocari, subiecte de discutii, care fac de fiecare data deliciul zilelor de tabara.

Seara tematica Tabara de pictura Hobby Art Thassos 2019
Seara tematica in Tabara de pictura Hobby Art -Thassos 2019

Si pentru ca Taberele de pictura Hobby Art sunt condimentate din belsug cu ingrediente care confera savoare si consistenta, amintesc un astfel de condiment drag noua care a fost nelipsit si in 2019 si anume seara tematica specifica fiecarei tabere. ”Universul picturii”, ”Kitsch party”, ”Frida Style”, ”Pop Art” au fost tot atatea ocazii sa fim creativi, sa ne documentam, sa ne amuzam, sa fim haiosi, sa ne dam voie sa fim ridicoli sau asa cum ne dorim, pana la urma sa avem o seara grozava, autentica. Toate celelalte ingrediente care condimenteaza o Tabara de pictura Hobby Art sunt de fiecare data atent alese ca sa aduca un plus de valoare celor care participa, tehnici si activitati din sfera dezvoltarii personale, creativitatii, comunicarii, a generarii si consolidarii energiei de grup, a facilitarii exprimarii, poate cuvinte mari spuse, pana la urma ingrediente care ne fac sa ne redescoperam starea noastra autentica alaturi de persoane pe care le intalnim uneori pentru prima data, ingrediente stimulative care ne provoaca sa gandim/fim altfel pentru o bucata de timp, sa iesim putin din tiparele noastre, o practica recomandata de psihologi si neurologi pentru stimularea creativitatii.

Atelier de dans creativ in Tabara de pictura Hobby Art 2019
Atelier de dans creativ in Tabara de pictura Hobby Art – Costesti 2019

Referindu-ma la provocari, in 2019 am introdus intre activitatile noastre primul atelier intensiv de pictura de weekend organizat la Brasov, atelier pe care il vom introduce si in calendarul din 2020, in luna mai. Deasemenea, atelierul intensiv de weekend de acuarela este tot o noutate pe care am imbratisat-o in 2019 insa din pacate nu a avut succesul scontat; ramane sa vedem in ce masura se va materializa acest proiect in 2020. Nefinalizat a ramas din pacate atelierul intensiv de weekend, ”Compozitia in pictura”, un atelier la care tin mult si pentru care voi cauta noi abordari pentru a-l face posibil.

In 2019 a fost o mare bucurie sa facem posibila prima tabara de creatie pe care echipa proiectului Tabara de pictura Hobby Art a desfasurat-o pe baza de voluntariat, drept multumire pentru cei 10 ani de existenta pe care i-a celebrat anul trecut. Tabara de creatie s-a desfasurat in Thassos intr-un mic sat si a fost o fuziune de activitati specifice; cele mai apreciate activitati din cei 10 ani de tabere au fost personalizate pe structura grupului format, creand in acelasi timp si contextul liber pentru creatie . Mult timp pentru creatie dar si pentru inot. 🙂

Poza de grup in Tabara de pictura Hobby Art Thassos
Poza de grup in Tabara de pictura Hobby Art – Thassos 2019

Am incheiat anul 2019 cu expozitia tematica anuala Less is more, o expozitie cu un nume pe care l-am imprumutat din intelepciunea universala si cu o tema care ne-a facut sa exploram tonalitatile limbajului cromatic dar care a indemnat si la meditatie pe seama creativitatii si a diverselor asocieri pornind de la tema. O expozitie in urma careia am mai crescut putin.

Expozitia de pictura Less is more
Expozitia de pictura Less is more a comunitatii Taberei de pictura Hobby Art

Toata experienta castigata pana acum o aducem in 2020 si va asteptam cu drag sa reveniti sau sa ne cunoastem cu cei care vor veni pentru prima oara in taberele din acest an.

Ramanem in continuare fideli scopului nostru, acela sa proiectam si sa dam viata taberelor de pictura care sa va aduca bucurie, informatii practice pe care sa le puteti aplica imediat, sfaturi si indrumari valoroase, inspiratie si prieteni frumosi.

Iata aici taberele de pictura pe care ti le-am pregatit pentru 2020.

Iti dorim un an 2020 magic!

Jocuri si exercitii pentru stimularea inspiratiei

Lasă un comentariu

material scris de Simona

Articol scris in continuarea acestuia dar se poate citi si individual.

Sunt atrasa de materialele care se refera la inspiratie si creativitate asa ca am decis sa dezvolt pe aceasta pagina un articol care va fi realizat in timp, pe masura ce intalnesc in cautarile mele diverse resurse pentru gasirea inspiratiei si stimularea creativitatii . Articolul va fi constituit din fragmente scrise la diverse date, fragmente care nu vor avea neaparat legatura unele cu altele. In primul rand doresc sa adun aici ideile intalnite si care au relevanta pentru mine; daca-ti vor fi de folos si tie, cu atat mai bine.

….

Tehnica combinatiilor

creativitate-combinare-idei-diferite Exercitiile si jocurile prezentate mai jos au ca miza exersarea asocierii inedite a ideilor, cuvintelor, in general a elementelor complet diferite. La fel cum arunci o piatra intr-un lac si faci unde, undele au trasaturi complet diferite fata de trasaturile celor 2 corpuri care le-a provocat: piatra ( solida, daca ne referim doar la starea de agregare) si lacul ( stare lichida). Sau daca mai vreti un model care pledeaza pentru tehnica combinatiilor a mai multor elemente diferite, ganditi-va la modelul reactiilor chimice din care rezulta la final o substanta mult diferita fata de substantele care se combina.

Tehnica combinarii ideilor

Un exercitiu simplu pe care l-am si experimentat pentru prima data ieri in Tabara de pictura Hobby Art editia de vara de la Porumbacu de Sus. Iata etapele exercitiului care este unul foarte simplu si care ne-am propus sa dureze 15 minute ( din lipsa de timp pentru ca in tabara toata lumea e zgarcita cu timpul alocat picturii 🙂 ):

  • necesar: fiecare participant primeste 5 postituri si un pix
  • are loc sesiunea de brainstorming cand se anunta problema pentru care se cauta solutii. Noi in tabara am cautat idei de inspiratie pentru picturile monocrome pe care doream sa le lucram in vederea expozitiei anuale tematice.
  • Dupa ce se anunta problema, fiecare participant la acest exercitiu se va gandi la 5 idei pentru rezolvarea problemei (idei de picturi monocromatice), fara sa analizeze sau sa emita judecati de valoare asupra validitatii fiecarei idei, dupa tehnica brainstorming-ului ( care este pur si simplu o generare de idei, ele se scriu asa cum vin in minte fara sa treaca prin filtrul  evaluarii, al judecarii, al aprecierii) iar aceste 5 idei le va scrie fiecare participant pe cate un postit. Aceste idei vor fi scrise descriptiv dar sumar, sa contina ideea de baza si cateva cuvinte, expresii cheie care sa descrie esenta ideii.
  • Fiecare participant va alege din cele 5 postituri unul singur care ii place mai mult urmand ca celelalte sa fie lipite pe perete intr-o ordine intamplatoare, amestecate cu celelalte .
  • Fiecare persoana va trece prin fata postiturilor si le va citi pe toate, extragand cel care i-a placut mai mult ( fara sa tina cont de ideea de pe postitul retinut de el).
  • Acum fiecare dintre participantii la exercitiu are cate 2 postituri respectiv cate 2 idei diferite pe care le va citi inca o data ( pentru el, fara sa verbalizeze) si va incepe sa se gandeasca la diverse asocieri posibile intre cele 2 idei diferite. Poti gasi legaturi pornind de la campul de semnificatii, legaturi, trasaturi sau orice are legatura cu fiecare idee in parte.

Exercitiu de creativitate cu postituri

 

 

Geniile sunt acele persoane care reusesc sa faca asocieri inedite, noi, utile intre elemente diferite, de a face ca doua idei diferite sa fie utile impreuna. E foarte greu sa gasesti idei originale, nemaiauzite si nemaivazute iar pictura nu face exceptie. Daca folosesti acest exercitiu, intelegand ca de fapt ideile inedite pleaca de la idei cunoscute dar sa descoperi o alta posibilitate de a face intre ele o combinatie care sa dea sensul cautat, atunci poti genera idei grozave, la nesfarsit.

Procesul cautarii asocierii cu sens intre cele 2 idei va continua probabil cateva ore dupa finalizarea exercitiului iar de cate ori gasiti o idee care ar putea avea sens pentru problema voastra, scrieti-o in carnetelul vostru de idei.

La exercitiul nostru experimental din tabara stiu pana cum de o pictura lucrata ieri plecand de la o idee descoperita in timpul acestui exercitiu. E posibil sa-ti vina idei grozave sau nu. Daca nu vine nicidecum nicio idee, atunci poti lua urmatorul postit in ordinea preferintei. Dar daca alegi pe criteriul preferintei, sunt mari sanse sa gasesti o idee care sa te entuziasmeze.

Exemplu practic: daca cele 2 biletele au ca idei: oras in ceata ( ideea de pe postitul retinut de tine) si rasarit de soare  la mare, ai putea sa te gandesti la un oras unde apare o luminita in ceata care ar putea fi punctul de interes al lucrarii. Luminita ar fi de la un geam al unei cladiri si ti-a venit ideea de la rasarit de soare, ideea de lumina fiind o asociere imediata cu acel rasarit.

Sau ai putea sa te gandesti la valurile marii ( idee venita de la acel rasarit de soare la mare) si sa faci paclele de ceata din ideea cu orasul in ceata mai valurite apropiindu-te de un stil mai expresionist. Ai inteles ideea, nu?

Nu uita: sunt tone de idei bune. Remarcabil este sa le si pui in practica.

va continua

 

…….

bibliografie: Secretele creativitatii/ Fii genial – Michael Michalko

sursa foto: Unsplash.com

Tactici pentru gasirea inspiratiei si stimularea creativitatii II

4 comentarii

Articol scris in continuarea acestuia.

material scris de Simona

Sunt atrasa de materialele care se refera la inspiratie si creativitate asa ca am decis sa dezvolt pe aceasta pagina un articol care va fi realizat in timp, pe masura ce intalnesc in cautarile mele diverse resurse pentru gasirea inspiratiei si stimularea creativitatii . Articolul va fi constituit din fragmente scrise la diverse date, fragmente care nu vor avea neaparat legatura unele cu altele. In primul rand doresc sa adun aici ideile intalnite si care au relevanta pentru mine; daca-ti vor fi de folos si tie, cu atat mai bine.

……

In cartea sa ”Calea artistului”, Julia Cameron mentiona 2 tehnici pe care le-a descoperit prin practica si care, spune ea, ii aduc multa inspiratie inlaturand ”deseurile” mentale si blocajele energetice. eliberand astfel calea spre gasirea inspiratiei.

 

1. Paginile de dimineata

Creativitate-paginile-de-dimineataScrie in fiecare dimineata 3 pagini cu absolut tot ce-ti trece prin cap. Nu te cenzura, scrie asa cum iti vine fluxul de idei. Exemplul ei din carte e relevant pentru continutul paginilor de dimineata: ”Oh, doamne, inca o dimineata! N-am nimic de zis. Trebuie sa spal perdelele. Oare am luat ieri hainele de la spalatorie? Bla, bla, bla…” . Ai inteles, nu? Nu are ce cauta judecata in aceste pagini de dimineata. Sunt doar un mod de a-ti spala creierul. Nu trebuie sa le vada nimeni. Nici chiar tu. Dupa un timp, daca-ti va starni curiozitatea, desigur ca le poti revedea, dar nu in prima luna, pana te obisnuiesti cu ele. Ca timp, nu cred sa-ti ia mai mult de 30 de minute.

De ce sunt utile paginile de dimineata?

Pentru ca ele te ajuta sa-ti cureti creierul de toate chestiile alea ”plangacioase care se interpun intre tine si creativitatea ta”. Scriindu-le, le manifesti, le scoti din tine; e ca si cum ti-ai fi spalat creierul de toata mazga zilelor lasandu-l pe el si intreaga ta fiinta sa se hraneasca din esente mai nobile, lasandu-ti intuitia sa aiba cale directa spre resursele creativitatii. Si e bine sa le scrii de mana pentru ca psihologii spun ca e mai eficient pentru rolul terapeutic al scrisului sa scrii de mana decat la taste.

Nu exista motive sa nu-ti permiti zilnic sa-ti scrii paginile. Scoala-te mai devreme cu o jumatate de ora. Autoarea cartii spune ca a avut nenumarate persoane care i-au multumit pentru aceasta idee pe care au aplicat-o cand erau intr-un blocaj creator. Rutina paginilor de dimineata le-a adus multe idei valoroase,  multe revelatii si constientizari nepretuite.

Eu deja am inceput de cateva zile aceste pagini. Am sa pun un coment daca observ schimbarile mentionate de Julia Cameron.  Astept cu interes comenturile voastre vis a vis de acest subiect. Daca te decizi si tu sa-ti incepi paginile de dimineata, lasa-mi te rog un coment la acest articol!

 

2. Intalnirea cu artistul, cu copilul din tine

 

Intlnirea-cu-artistul-interior-tactici-gasirea-inspiratiei

 

In aceeasi carte ”Cum sa eliberezi artistul din tine”,  Julia Cameron recomanda pentru orice persoana, fie ea gospodina, inginer, pictor, cantaret, orice persoana care are nevoie in viata de creativitate, sa aloce minim 2 ore pe saptamana pentru ”intalnirea cu artistul”din el. Aceste 2 ore sunt de mare folos pentru hranirea constiintei. Fie ca iesi la o plimbare in natura, fie ca stai acasa, e important sa fii singur in aceste 2 ore, sa fii atent la toate senzatiile pe care le receptionezi prin toate simturile. Atentia e cuvantul de baza in aceste 2 ore. Sa fii atent ce vezi, sa analizezi de exemplu suprafata petalelor unei flori, sa apelezi la simtul tactil, la miros, la auz, sa cauti sa rafinezi sunetele auzite, ce fel de sunete sunt, sa cauti sa patrunzi mai adanc in perceptia acestor senzatii, sa cauti diferente, tonuri, nuante. In acest fel iti vei exersa atentia si observatia, 2 abilitati extraordinar de valoroase pentru un artist, daca nu chiar cele mai valoroase. Da-ti voie sa vezi aceste lucruri cu ochi de copil! Sa te minunezi chiar!

Idei pentru intalnirea cu artistul din tine: vizionarea unui film preferat in solitudine, o vizita la o piata de vechituri, la o galerie de arta, la un magazin preferat, o vizita intr-un loc unde sa auzi si sa vezi lucruri specifice locului, in general lucruri care stii ca i-ar placea copilului artist din tine. Fii egoist cu aceste 2 ore saptamanale, fii doar tu cu tine, alinta-te, fa lucruri care simti ca ti-ar placea. Daca gaseste lucruri noi de facut, cu atat mai bine.

Cel mai important este sa asculti ce-ti spune ”copilul artist din tine”. Iti poate transmite niste semnale valoroase. De exemplu, ai putea avea un feeling ca vizita la galeria de arta nu prea te mai incanta, ca e o chestie mult prea serioasa, ca detesti astfel de lucruri prea serioase in aceasta perioada. Aceste ganduri ( vocea artistului tau interior) ar putea insemna ca opera ta are nevoie de un ”influx mai jucaus”. Putina distractie ar duce spre o transformare benefica a creatiei tale fie ca este vorba de un stil mai jucaus, mai neacademic, mai inedit, daca ne referim strict la abordarea unei picturi. De retinut ca ‘‘Imaginatia care se joaca este in miezul oricarei opere bune.’

Asadar, atentia, observarea, placerea, diversitatea, solitudinea, ascultarea vocii interioare sunt cuvintele cheie ale intalnirii cu artistul din tine. Da-i voie sa iasa la lumina alocandu-i macar 2 ore pe saptamana!

 

 

 

 

…..

surse foto: Unsplash, Tabara de pictura Hobby Art

Bibliografia acestei pagini:

”Cum sa eliberezi artistul din tine” ( sau Calea artistului catre o creativitate superioara) – de Julia Cameron

Retrospectiva 2018 a Taberei de pictura Hobby Art

Lasă un comentariu

Suprarealist party in Tabara de pictura Hobby Art 2018 a fost un an incredibil, anul cu 5 editii ale taberei. Desi la inceputuri planul initial era de 1-2 tabere pe an, ulterior ne-am adaptat din mers si am ajuns la 3-4 tabere pe an din dorinta de a oferi posibilitatea de participare persoanelor care au fost in cel putin o tabara si si-au dorit sa revina. 2018 a fost primul an cu 5 tabere. Si da, ne-am bucurat ca am reusit sa organizam si o tabara de initiere ceea ce ne-a reusit pana acum cam o data la 2 ani.

In cele 5 tabere, 2 de iarna, 2 de vara si una pentru incepatori organizata in toamna, am atins urmatoarele teme, concepute pe baza optiunilor participantilor: ”Peisaj de iarna si portret”, ”Semn si simbol”, ”De la concret la abstract”, ”Peisajul marin”, precum si elementele de baza teoretice, tehnice si practice pe care e important sa le stii cand vrei sa incepi sa pictezi, abordate in tabara pentru incepatori. Programul taberelor a tinut cont ca de fiecare data de activitati creative, de conectare si distractive, repere care fac deliciul fiecarei tabere astfel ca serile tematice sunt un ”must have” iar acum, privind retrospectiv as zice ca sunt adevarate opere de arta puse in practica de noi toti, cei cca 54 de participanti care ne-au fost alaturi in 2018, impreuna creand: Suprarealist Party, Hippie Party, Seara Etnica, Party Mitologia Greaca, Seara Romaneasca. Au fost tot atatea ocazii sa ne punem creativitatea la treaba si sa avem seri deosebit de agreabile cu rasete, voie buna, muzica si dans.

 

Tabara de pictura Hobby Art editia de iarna

Am participat in 2018 pentru a doua oara la festivalul Strada dell Arte, un festival generos din Brasov crescut prin grija asociatiei Musseion si a lui Silvian Duica, cu atelierul stradal ”Descopera placerea de a picta” oferind trecatorilor experienta de cateva minute cu pensula si culoarea acrilica pe panza, la sevalet.

Strada dell Arte 2018- atelier stradal de pictura pentru adulti

Strada dell Arte 2018- atelier stradal de pictura pentru adulti Strada dell Arte 2018- atelier stradal de pictura pentru adulti

Am acordat un loc important in calendarul nostru si celor 2 expozitii anuale de pictura, pentru ca asa se cade unor artisti care se respecta, o expozitie in Brasov la restaurantul Massimo la care au fost expuse lucrari realizate in taberele de vara din 2017 si taberele de iarna din 2018, precum si expozitia tematica din Bucuresti de la galeria U- Art care a reunit peste 80 de portrete expresioniste realizate de membrii comunitatii noastre si a invitatilor sai.

Expozitia de pictura anuala a comunitatii Taberei de pictura Hobby Art 2018

 

Multumesc celor care au ales sa petreaca cu noi cate o saptamana sau chiar 2  din timpul lor in 2018, celor care ne-au inspirat prin sugestii, discutii pe grup, celor care ne-au sustinut si ajutat, partenerilor, celor care ne-au incurajat sau ne-au ajutat sa evoluam cu cate un feed back sau testimonial. Suntem ceea ce suntem datorita voua. Va multumim!
In 2019 pornim la drum cu 4 tabere instructive si una de creatie care va marca cei 10 ani pe care-i implineste anul acesta Tabara de pictura Hobby Art , cu cele 2 expozitii asa cum ne-am obisnuit, una la Brasov in primavara si una spre sfarsitul anului in Bucuresti dar si cu un atelier de pictura de week end in Brasov, despre care veti auzi in curand. Nu uitati, sugestiile sunt mereu binevenite!
Ramaneti alaturi de noi si in 2019, suntem dedicati in continuare pasiunii de a cultiva pasiunea voastra pentru pictura.

Tabara de pictura Hobby Art editia de vara 2018 la Gura Raului Tabara de pictura Hobby Art editia de vara 2018 la Gura Raului

 

Tactici pentru gasirea inspiratiei si stimularea creativitatii I

Un comentariu

Mai mult

Descopera placerea de a picta la Strada dell Arte 2018

Lasă un comentariu

Descopera placerea de a picta la Strada dell Arte 2018

Strada dell’Arte revine!

Si odata cu ea si atelierul stradal de pictura pentru adulti ”Descopera placerea de a picta”! Arta ajunge in strada si e pentru toata lumea! Performance-uri artistice vor popula centrul vechi al Brasovului bucurand trecatorii cu spectacole de muzica, dans, teatru, percutie, pictura s.a. In cadrul acestui festival te asteptam la atelierul nostru stradal de pictura pe panza instalat pe strada Michael Weiss, in cadrul caruia vei avea ocazia sa experimentezi lucrul cu pensula la sevalet.
Trecatorii sunt asteptati sa se opreasca pentru cateva minute in fata sevaletului, sa inmoaie pensula in culorile acrilice pregatite si sa contribuie la una din picturile comune pe care le vom crea impreuna.
Avem tot ce trebuie: 3 panze montate pe sevalet si 2 modele cu peisaje celebre dupa care poti sa pictezi, pensule si acrilice, tu doar sa vii cu buna dispozitie si chef de pictat. De de doar 2 modele? Pentru ca ne-am gandit si la aceia care vor dori sa creeze ceva spontan, sa-si dea frau liber imaginatiei.

Cand? Sambata 9 iunie intre orele 11.00 – 18.00 ( daca va ploua, atelierul se va tine duminica in acelasi interval)

Locatia: pe str.  Michael Weiss ( pe la mijlocul ei ne gasiti)

Cine poate participa? Atelierul este dedicat adultilor. Pictura va fi interactiva, adica fiecare persoana va picta din punctul unde a lasat-o precedenta persoana care a trecut pe la noi.  Nu este necesar talentul si nu este importanta respectarea cu strictete a picturii model. Pictura model este data doar ca o directie, un ghid, pentru ca e mai usor dupa model decat sa pictezi din imaginatie insa nu trebuie respectat intocmai, se poate improviza pornind de la pictura model. Important e sa experimentezi cu pensula si culori ( acrilice) pe panza. Iar daca va iesi ceva frumos, ne vom bucura. Experienta sigur va fi frumoasa!

Organizatorul Festivalului aflat la a IV-a editie: Asociatia culturala Museion

Atelierul de pictura stradala ”Descopera placerea de a picta” este dedicat adultilor si este organizat prin grija Taberei de pictura Hobby Art, un proiect de educatie artistica pentru adulti.

 

……………………………….

 

Programul Festivalului Strada dell’ Arte ( asa cum apare pe pagina de facebook a evenimentului)

Program: Sambata 9 iunie

Coresi Shopping Resort
Ora 11 …..”M is for Music” cu Ioana Bitere ( Expozitii Calatoare)

Str. Rebublicii zona Taverna Sarbului
Ora 12: Zestrea Branului
Ora 12:40 Plaiuri Moiecene
Ora 17: Teatrul Strada (spectacol copii)
ora 18 Illegal tango ( piano / dans)
Ora 20: Concert Barbarossa Samba Group

Piata Sf. Ioan ( in spate Aro Palace)
Ora 10: Brasovul la pas cu stimabilul Ovidiu
Ora 13: Asociatia Culturala Ermis ( dansuri grecesti)
Ora 16: Brasovul la pas cu stimabilul Ovidiu
Ora 18: recital Melya Crossover Opera
Ora 19: Recital Vlad Isac ( drums)- the Angle of Circles

Intersectie Republicii/ Weiss
Ora 13: …..”M is for Music” cu Ioana Bitere ( Expozitii Calatoare)
Ora 17: Concert Trupa Unda

Intersectie Republicii/ Diaconu Coresi
Ora 17: Teatrul Peter Pan Campina- spectacol pentru copii
Ora 18: Concert 4tune Quartet

Duminica 10 iunie

Intersectie Republicii/ Weiss
Ora 17; Teatrul Strada( spectacol pentru copii)
Ora 18: recital Trupa Unda
Ora 20: recital pian Peter Pollak

Str. Rebublicii zona Taverna Sarbului

Ora 12: Bebe Rostogol
Ora 13: Anturaj Break Dance
Ora18: Illegal Tango ( piano/ dance)
Ora 19: Cristian Medrea si Michael Gross (trupa Lucky Thirteen)
Ora 20: Concert Barbarossa Samba Group

Intersectie Republicii/ Diaconu Coresi
Ora 17: Teatrul Peter Pan Campina- spectacol pentru copii

Str. Republicii zona terasa Dai Mattoni
Ora 19: Trialog Acustic ( folk, pop- rock)

Piata Sf Ioan ( in spate Aro Palace)
Ora 13: Asociatia Culturala Ermis ( dansuri grecesti)
Ora 18: Cabaret Rising Sun
Ora 19: Vlad Isac & Chriss and The Caspers ( fussion rap)
Ora 20: New Proscenium ( rock tribut Nightwish)
Ora 21: After Party in Deane’s. Gazda la jam session -Trupa Unda

Animatie stradala ( catalige, jonglerii) cu Breasla Actorilor (Bucuresti) in cele 2 zile de festival

Nota!
De la ora 10 pana la ora 22 pe strazile Republicii, Michael Weiss, Diaconu Coresi, Sf. Ioan si piateta Sf Ioan in ambele zile pot fi intalnite si alte momente cu alti artisti decat cele trecute in program.

Pe langa acestia publicul va fi invitat sa participe la urmatoarele ateliere artistice sustinute de artisti plastici plastici precum: Asociatia Calfelor Calatoare Sibiu, Galeria Mica, Vlad Tiganus, Arta sarmei, Differenzial Kraft, Gabriela Bularca, Raluca Cozma/ Black Bird Art, Pictura Lily Mokus, Fancy, Diana Rosca, Cutia cu Fericire, Tabara de Pictura Hobby Art, Lidia Creeaza, Electra Ghiza, Neuvirt Valeria si Neuvirt Ioan, Laurent Joualt (street box camera), Rheea Shop, Benedict Popescu ( fierastrau musical si theremin),Trupa de Teatru a scolii Waldorf Bucuresti ( coordonator actorul Mihai Razus), Doru Marculescu- Arta sarmei, Breasla Actorilor, Indio nativo ( Richard Sanchez), Pictura ElaH, Turture Design,Crisa si Bodo, Firul intors,, Expozitii Calatoare,

Accesul la toate activitatile este gratuit, artistii fiind rasplatiti de public prin donatii la palarie.

Sponsori: Cinema One, Coresi, Castelul Bran, La Ceaun, Pillvax, Kismet Dao Villa, Street Food Lab, Deane’s, Pizza Roma, Kronospan, Uman, Hotel Belfort, Hotel Hart, Yolans, April 91, Gabi Isac Production, Siladi Events, Centrul Multicultural al Univ Transilvania

 

Va ateptam!

Cel mai frumos si implinit an

Lasă un comentariu

Obiective pentru noul an  Iti doresti si tu sa poti spune pe 31 decembrie 2018 ca ai avut cel mai frumos si implinit an, nu-i asa? Sau poate ca nu iti doresti sa contorizezi succesele si neimplinirile sau ratarile de pe parcursul anului, dar atunci inseamna ca nu ai asteptari si ce-o fi, o fi. Cu alte cuvinte, lasi hazardul sa decida pentru tine. Asta iti doresti?

Daca nu, citeste in continuare acest articol pe care m-am decis sa-l scriu in primul rand pentru mine, ca sa am un instrument practic si eficient la care sa revin la fiecare inceput de an sa ma inspire si sa-mi reaminteasca cum sa preiau haturile pentru a ma bucura de un an frumos si implinit, asa cum mi-l doresc.

Tin minte ca acum 11 ani am facut prima mea lista de obiective la inceput de an. Erau niste obiective bune, de bun simt, pe care le-am scris pe o foaie de hartie si le-am bagat in sertar. Acolo au ramas. Imi aminteam vag ca-mi propusesem sanatate, fericire, cam ceea ce urezi unei persoane de ziua ei. A fost bine, dar parca doream ca anumite lucruri sa se intample si nu se intamplau, in mare parte din cauza mea. Ma simteam oarecum limitata, neincrezatoare si mereu in criza de timp. Anul urmator am zis ca trebuie sa -mi scriu obiectivele pe laptop, intr-un fisier, sa le pot accesa oricand si oriunde. Zis si facut, dar acolo au ramas, si din cauza timpului, credeti ca le-am deschis macar o data in ultimii 10 ani de cand le-am scris? Criza de timp a persistat si m-a insotit si in anii urmatori, iar obiectivele frumoase mi-am dat seama ulterior, dupa cativa ani in care citeam despre dezvoltarea personala, erau prea generale, prea abstracte. Am adunat idei practice si foarte eficiente dupa parerea mea, de la cativa promotori ai dezvoltarii personale pe care-i apreciez si iata mai jos revelatia mea in ceea ce priveste setarea mentala pentru un an frumos si implinit.

Cu ce incepem cand vrei sa-ti stabilesti obiectivele pentru noul an

Cel mai logic mi se pare sa incep cu analiza starii de fapt. Imi analizez domeniile generale ale vietii : sanatate, cariera, relatii( cu familia, cu prietenii, relationare sociala in general), iubire, bani, distractie ( aici ma gandesc ce-mi place mie sa fac si daca chiar fac; de exemplu sport, drumetii in natura, dans, citit), dezvoltare personala. Tu poti sa-ti stabilesti propriile domenii relevante pentru tine, dar in linii mari acestea ar fi cele care ne definesc viata pe noi ca fiinte sociale: sanatatea, cariera, banii, relatiile, recreerea ( distractia), dezvoltarea personala.

Aceste domenii le transpui intr-un cerc, numit Roata vietii . Modelul propus de Andy Szekely este foarte edificator intrucat are o reprezentare grafica care ramane intiparita usor in creier.

Roata vietii

fig. 1 Roata vietii

Roata vietii

fig. 2 Roata vietii analizata

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In fiecare domeniu-sector de cerc apreciezi cu o valoare intre 0( centrul cercului) si 10 ( linia cercului) situatia in care te afli si trasezi un arc de cerc intermediar ca in fig. 2 . Este foarte intuitiv modelul propus de Andy Szekely privind dinamica rotii. Este firec ca roata sa functioneze la parametri optimi daca toate arcele de cerc sunt la aceeasi distanta fata de cerc ( sa nu existe dezechilibre intre cele 6 sectoare de cerc din model). Daca sunt dezechilibre, poti foarte repede sa-ti dai seama ce nu functioneaza. Pentru ca roata sa se invarta, ma uit unde pot interveni. In model se observa ca cele mai mari dezechilibre sunt la capitolul bani si recreere. Asa ca degeaba caut sa intervin in domeniul relatii sau dezvoltare personala (ma refer la modelul din fig. 2) care imi releva ca stau binisor fata de celelalte aspecte ale vietii, daca la  celelalte capitole nu intervin. Roata va fi tot dezechilibrata si nu se va roti rectiliniu si uniform. Eventual se va roti in socuri, dar nu pentru mult timp. Interpretarea mea personala este ca la sectorul sanatate trebuie sa facem tot ceea ce depinde de noi ca sa putem aprecia cu maxim de punctaj.

Regula Un singur lucru

Analizez care este prioritatea mea

Odata ce am directiile in care am decis ca am de lucru, sa zicem din cele 6 domenii, am de imbunatatit 4, voi lua o foaie de hartie si voi scrie la fiecare din cele 4 domenii cate 1-3 obiective, tinte, pe care cred ca as dori sa le ating pentru ca sa fiu fericita si la acest capitol al vietii mele. Neaparat sa fie scrise pentru ca le constientizezi mai bine si poate chiar se intampla sa faci anumite conexiuni si sa ai anumite revelatii in timpul acesta.

Cum imi stabilesc obiective bune

Iata caracteristicile unui obiectiv bun, care te vor ajuta sa-l identifici si apoi sa-l indeplinesti:

Specifice: un obiectiv bun este unul clar, concret. Daca ai o imagine in minte atunci cand setezi un obiectiv, vei sti si cum sa ajungi la el, nu va reprezenta ceva vag, nedefinit. Este bine, chiar recomandat de Annabel Acton, editoare Forbes si antreprenor- sa realizezi un desen, chiar cu culori, pentru ca in felul acesta activezi atat partea rationala cat si cea emotionala, ceea ce va lasa urme adanci in memoria si fiinta ta, va fi ca si cum ai programa acel obiectiv pentru indeplinire.

Masurabile: doar asa poti sa afirmi daca un obiectiv l-ai indeplinit sau nu, masurandu-l.

Accesibile: obiectivul tau sa poata fi atins, altfel vei fi dezamagit(a) si-ti vei pierde elanul. E bine sa-i dai o forma pozitiva. Adica in loc sa zici ca nu vrei sa iti mai pierzi timpul pe telefon reformuleaza in ”vrei sa folosesti timpul mai eficient”.  Bine acesta este un obiectiv prea general, dar ai inteles ideea!

Relevant: obiectivul tau sa aiba o insemnatate pentru tine, sa fie in directia pe care ti-o propui ca fiind importanta pentru tine. Ai incredere in intuitia ta, scrie ce-ti vine prima data in minte.

Timp util: incadrarea obiectivului intr-un timp optim si util pentru tine este bine sa o faci pentru a te tine in priza si sa nu uiti de el. Daca iti oferi un timp prea indelungat, s-ar putea sa nu mai fi asa de motivat, sa-ti mai scada pe parcurs energia si implicarea in atingerea lui.

Obtii in cele din urma 4- 12 obiective SMART. In continuare mi-a placut metoda lui Paul Ardelean, fondatorul Speaker Club Romania care propune o tehnica eficienta si performanta care te duce intr-un ritm galopant catre indeplinirea obiectivelor: este vorba de regula Un singur lucru.

Secretul succesului nu este sa faci mai multe lucruri, ci sa faci mai putine.( Paul Ardelean) 

Deci simplificare: din cele 12 obiective alegi 6 care sunt importante, apoi din cele 6 aleg 3 care sunt vitale, iar din cele 3 alegi un obiectiv care este prioritar. Acesta va fi obiectivul pentru anul care sta sa se deruleze in viata ta.

De la Paul Ardelean am aflat de un studiu facut de Darren Hardy care a intervievat sute de oameni de succes cum ar fi Steve Jobs, Warren Buffett, Richard Branson etc iar la final concluzia studiului a fost ca ca secretul pentru a fi ultraproductiv este sa faci mai putin si sa te concentrezi la maxim pe acele cateva lucruri.

Parerea mea e ca poate fi mai dificil sa cauti mai multe obiective doar ca sa le elimini si sa ramai cu unul singur. Eu imi propun ca in sistemul meu propriu de stabilire a obiectivelor anuale sa scriu intuitiv obiectivele care-mi vin in minte la cele 4 (  acelasi exemplu) domenii ale vietii mele iar cel prioritar voi cauta sa-l rafinez astfel incat sa fie SMART. Cu acest obiectiv prioritar voi face un desen in culori daca vreau, voi cauta sa-mi imaginez cum ma voi simti odata ce-l voi indeplini si chiar sa ma gandesc la cauzele care m-au determinat sa mi-l doresc, asa cum recomanda dealtfel Annabel Acton. Astfel, ma voi seta si-mi voi pregati corpul si mintea pentru indeplinirea lui.

-Acum ai descoperit tinta ta prioritara pentru noul an.

– Am terminat, pot pune in sertar foaia?

-Nicidecum! Faptul ca ai stabilit un obiectiv este ceva abstract. Urmatoarea sarcina este sa stabilesti obiceiuri si apoi actiuni care sa te duca la atingerea obiectivului. Cu alte cuvinte pentru atingerea unui obiectiv ai nevoie sa deprinzi  niste obiceiuri, adica actiuni repetitive care sa devina ca o a doua natura a ta. Aceste actiuni care duc la deprinderea obiceiurilor sunt cele de zi cu zi, cu alte cuvinte vor interveni in rutina ta zilnica.

Lucrezi la obiectivul tau

Ti-ai facut planul actiunilor tale, unele atat de importante incat vor face zilnic parte din viata ta. Ca sa te asiguri ca le faci, un bun instrument este sa le masori. Iata metoda propusa de Paul Ardelean la cursurile sale:

Obicei\Zi Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
Ma trezesc in fiecare zi la ora 5 dimineata

Faci un tabel cu 8 coloane si 2 randuri pentru a masura un obicei propus. Pe coloane scrii zilele saptamanii iar pe randuri obiceiul. Seara, inainte de culcare, in cateva secunde pui o bifa sau nu daca ai practicat sau nu actiunea respectiva. Acest gest minor te ajuta incredibil de bine sa constientizezi ceva ce ai de facut si te monteaza spre reusita planului.

Paul Ardelean spune ca este cea mai performanta metoda pentru a te mentine disciplinat pe care a descoperit-o in 8 ani de cand studiaza dezvoltarea personala. Aplica macar o luna si te vei convinge de eficacitatea ei.

Citisem undeva ca un obicei se instaureaza daca este practicat minim 21 de zile.

Dupa ce ai reusit sa instaurezi un obicei, cate unul pe rand, poti sa abordezi apoi si celelalte din planul tau de obiceiuri pentru atingerea obiectivului. Nu uita, cate unul singur o data!

Daca pe 31 decembrie vei revedea desenul cu obiectivul propus si daca ai parcursi acesti pasi, ai toate sansele sa te feliciti si sa-ti spus ”Buna treaba!”, ceea ce va insemna ca ai avut un an implinit.

Obiective pentru an nou

 

…….

surse photo: visualhunt.com, arhiva personala

 

 

 

 

 

 

 

 

Older Entries